Nieuws

 

  1. Onderzoek naar duurzame inzetbaarheid bekroond
  2. Jaarlijkse zomeractie gestart
  3. Workshop nu geaccrediteerd voor huisartsen én praktijkondersteuners
  4. HeartMath in de zorg
  5. Inner Balance week op Curaçao
  6. Boekentips
  7. Agenda Trainingen en Opleidingen
  8. Aangepaste kantooruren in de zomer

1. Onderzoek naar duurzame inzetbaarheid bekroond
Marianne Six Dijkstra, docent Arbeid en Gezondheid bij de academie Gezondheidszorg en PhD-student, is de winnaar van de Saxion Research Award. De jury is vooral enthousiast over de maatschappelijke relevantie van het onderzoek.

Het onderzoek helpt om het screenen op gezondheidsaspecten van duurzame inzetbaarheid te verbeteren met behulp van de hartslagvariabiliteits(HRV)-meting. Voor de meting wordt gebruik gemaakt van de emWave ProPlus apparatuur die is ontwikkeld door HeartMath.

“Waar we nu vooral benieuwd naar zijn, is of de HRV meting een voorspellende waarde heeft, dus hoe de gezondheid van de werknemers zich ontwikkelt. Daarvoor wordt nu vervolgonderzoek gedaan en zijn we bezig met herhaalde metingen. Dit alles is een onderdeel van een groter promotietraject. Met machine learning technieken willen we de advisering over duurzame inzetbaarheid verbeteren. We werken hiervoor nauw samen met het lectoraat Ambient Intelligence. Saxion, Rijksuniversiteit Groningen en University of Alberta zijn de kennispartners in het traject. Informens BV is de praktijkpartner die ook de data verzamelt en HeartMath BV de technische partner als het gaat om HRV.”


2. Jaarlijkse zomeractie gestart

Ook dit jaar is er weer een jaarlijkse zomeractie met kortingen op de emWave en Inner Balance producten.
De actie loopt t/m 31 juli 2019.

Ga nu naar de webwinkel


3. Workshop nu geaccrediteerd voor artsen én praktijkondersteuners
De Workshop Zelfregulatie van stress en veerkracht door patiënten en hulpverleners is nu niet alleen voor artsen maar ook voor praktijkondersteuners (zowel POH-GGZ als POH-S) geaccrediteerd met drie punten.

Na het volgen van deze workshop kan worden doorgestroomd naar de Opleiding tot HeartMath Therapeut. Het volgen van de HeartMath Basis is dan niet meer noodzakelijk.

Klik hier voor meer informatie of opgeven voor de workshop.

4. HeartMath in de zorg
De HeartMath technieken worden steeds vaker ingezet in de zorg. In het Universitair Medisch Centrum Groningen zijn al honderden patiënten succesvol behandeld met hartcoherentietraining. Daarover zijn reeds meerdere onderzoeken gepubliceerd, zie o.a. artikel).
Ook bij het werken met mensen met een verstandelijke beperking worden de HeartMath technieken steeds vaker ingezet. Dit artikel laat zien hoe twee zorgverleners bij zorgorganisatie 's Heeren Loo collega's en cliënten helpen beter om te gaan met de spanningen op het werk.
HeartMath hartcoherentietraining is nu ook opgenomen in het kennisplein gehandicaptensecor voor medewerkers die werken met mensen met een ernstige verstandelijke beperking.

5. Inner Balance week op Curaçao
Graag vragen we jullie aandacht voor een mooi initiatief van twee zeer ervaren HeartMath trainers en opleiders
Ewold de Maar, performance & vitaliteitscoach &
Irmi Klijntunte, psychiater, coach en trainer.

Ze bieden een Inner Balance week aan voor iedereen die op op zoek is naar een betere balans en meer vitaliteit in hun leven. Het programma is een leerzame mix van ontspanning én inspanning op één van de mooiste plekken van Curaçao: Oasis Coral Estate Beach Dive & Wellness Resort. Zeven dagen lang heb je de tijd én de rust om stil te staan bij alle aspecten van je leven en je balans op te maken. Op grote afstand, los van je dagelijks leven en vaste patronen weeg je af waar je mee door wil gaan, waar je mee wil stoppen, en met wat voor nieuwe, gezonde(re) gewoontes je wil beginnen. In een bijzondere omgeving ga je gedurende een aantal uren per dag in verschillende workshops aan de slag met het thema Gezond Leven. Je krijgt niet alleen inzicht in wat goede voeding, gezond bewegen en gebalanceerd omgaan met emoties is, je gaat het ook ter plekke ondervinden. Daarnaast is er ook voldoende ruimte om lekker vakantie te vieren en te genieten van de prachtige natuur: zwemmend, te voet óf per mountainbike, óf lekker luieren aan de rand van het prachtige zwembad of op het strand.

In deze week staat je hart centraal, letterlijk en figuurlijk. Met behulp van de Inner Balance Trainer, een app voor je smartphone plus de bijbehorende sensor, krijg je je eigen hartritme te zien, en hoe dat reageert op wat er in én om jou gebeurt. Je leert wat het ritme van jouw hart je vertelt en hoe je dat ritme zélf kunt beïnvloeden en in een betere balans kunt brengen. Zo’n harmonieus hartritme draagt bij aan lichamelijke en psychische gezondheid en optimaal functioneren. De eerste stap is ontdekken hoe je in die toestand van hartcoherentie komt; de volgende stap is: dat daadwerkelijk toepassen in je dagelijks leven.

Iedere dag begint ’s morgens om half acht uur met beweging, een activiteit die meer op ontspanning is gericht of juist een activiteit die juist vooral inspanning vraagt. Om kwart over negen is er een licht ontbijt op het strand.   
Om kwart over tien beginnen de workshops. Om 13.00 uur is het tijd voor de lunch, die niet alleen heerlijk zal smaken maar ook een boost geeft aan je gezondheid. Ook voor vegetariërs is er een interessant aanbod en we maken zo veel als mogelijk gebruik van lokale, biologische producten.
Het middagprogramma is van 14.00 tot 15.15 uur. De avonden zijn vrij in te vullen: dineren in één van de twee restaurants op Coral Estate, of elders. In dat geval heb je wel eigen vervoer nodig.

De workshops bestaan uit een afwisseling van theorie en praktijk, individuele en gezamenlijke oefeningen, uitwisseling met de groep en persoonlijke aandacht van de trainers. Stap voor stap bouw je aan de basis voor een nieuwe, frisse start en aan het eind van de week vlieg jij, geheel uitgerust en in het bezit van een persoonlijk vitaliteitsplan, terug naar Nederland.

De Inner Balance week vindt plaats van 1 t/m 8 december op de Coral Estate te Curaçao.
Kijk hier voor meer informatie en om te boeken.


6. Boekentips
Graag willen we deze keer de volgende 2 boeken aan de aandacht brengen:

De Polyvagaal-theorie en de transformerende ervaring van veiligheid van Stephen Porges ( Uitgeverij Mens!. ISBN 9789463160391). Porges is een Amerikaanse psychiater die al meer dan 40 jaar onderzoek doet. Deze heeft betrekking op de nervus vagus, een hersenzenuw die vanuit de hersenstam naar de organen gaat en ook informatie van de inwendige organen naar het brein stuurt. Deze vagus speelt een grote rol bij communicatie, sociaal gedrag en emotionele stoornissen. Het betekent een nieuwe blik op traumabehandeling, sociale betrokkenheid en gehechtheid. Porges: 'Met dit boek hoop ik duidelijk te maken dat een gevoel van veiligheid cruciaal is voor genezingsprocessen. Vanuit polyvagaal perspectief is een ontbrekend gevoel van basale veiligheid het onderliggende element bij uitstek dat via zowel biologische als gedragsmatige wegen leidt tot psychische aandoeningen en lichamelijke ziekten.' Porges heeft een van de meest diepgaande en verhelderende bijdragen geleverd aan ons begrip van het zenuwstelsel. Dit goed leesbare, briljante werk is van groot nut voor wetenschappers, psychiaters en studenten traumatologie. Met een verklarende woordenlijst en een literatuuroverzicht. Het is o.a. bij Bol.com te bestellen.

Jij en Stress van Jacqueline Tournier. In dit rijk geillustreerde boekje wordt duidelijk aan ouders en kinderen uitgelegd wat er gebeurt als de stress toeslaat. Welke processen vinden plaats in je hersenen en welk gedrag komt daarbij kijken? Zo leren volwassenen en kinderen taal te ontwikkelen en gebruiken voor de vaak grote en onbegrepen emoties rond boze of bange buien. Het boekje geeft alle mogelijkheid in alle openheid te kunnen praten over moeilijk gedrag. In een bijgeleverd werkboekje kan er geoefend worden met de aangeboden inzichten.
Het boekje is hier te bestellen.


7. Agenda Trainingen en Opleidingen

Voor agenda en aanmelden klik hier.

8. Aangepaste kantooruren in de zomer
In de periode van 5 t/m 23 augustus is ons kantoor alleen geopend van 09.00-14.00 uur.

Wij wensen iedereen een mooie, coherente en stressloze zomer.