Home

Nu beschikbaar: de nieuwe Inner Balance trainerTM voor iPhone, iPad en iPod Touch

  

HeartMath biedt een uniek programma dat bij toepassing leidt tot hogere prestaties, betere gezondheid en een toegenomen gevoel van welbevinden. Het programma is bestemd voor zowel individuen als voor organisaties.

Uniek is de solide wetenschappelijke basis; gedurende circa 15 jaar is de methode en het effect wetenschappelijk onderzocht in uiteenlopende settings.  De methode is ontwikkeld door het non-profit HeartMath Institute dat in 1991 is opgericht door Doc Childre in Californie, USA.

 










You need Flash Player 8 and Javascript enabled to view this content. Get Flash

De kracht van het programma ligt in de combinatie van eenvoud en effect. De wetenschappelijke basis is vertaald naar technieken die gemakkelijk te leren zijn en altijd en overal toepasbaar zijn. Consequent gebruik van de technieken levert bijzondere resultaten op.

 

 “HeartMath is a unique stress reductions system that is unusually effective for reducing anxiety and improving performance. Unlike many other products and services that make similar claims, it has a solid scientific basis, and has been thoroughly tested in a variety of settings that have clearly demonstrated these benefits.”
Paul J. Rosch, M.D., F.A.C.P., President of the American Institute of Stress and Clinical Professor of Medicine and Psychiatry, New York Medical College.

 

In 2003 is hun onderzoek beloond met de TMC labs innovation award voor het Freeze-Framer® bio-feedback systeem. Research studies van HeartMath zijn onder andere opgenomen in de The American Journal of Cardiology, Journal for advancement in Medicine en Stress Magazine en de Harvard Business Review. In de  Ode van  juni 2005 is een uitgebreid artikel over HeartMath verschenen ( zie Ode artikel juni 2005: een verandering in uw hart verandert alles). In het boek "Uw brein als medicijn" van Dr. Servan-Schreiber schrijft deze Franse Prof in de Psychiatrie uitgebreid over de HeartMath methode. Zie ook Ode artikel juni 2006: Nooit meer Freud. Nooit meer Prozac.

Klik op de afbeelding voor introductievideo (Engels)

In juli 2007 heeft het American Institute of Stress de Award for Distinction and Innovation uitgereikt aan HeartMath voor de uitvinding van de draagbare emWave® Personal Stress Reliever®.

 

Stress-REM vragenlijst

Onafhankelijk onderzoeksbureau Soffos heeft in 2010 de Stress-REM vragenlijst ontwikkeld om nog beter te kunnen meten hoe groot het effect is van het HeartMath Stress Reductie Programma. Onlangs is nu een validatieonderzoek afgerond waaruit blijkt dat de stress-REM meet wat we zeggen dat hij meet: stress en een aantal aspecten van stress, te weten psychisch welbevinden, sociaal welbevinden, gezondheid, coping, time management, cognitie, emotie, gedrag en fysiek welbevinden. Daarnaast hangen de vragen in voldoende mate samen, dus meten ze gezamenlijk hetzelfde construct.
Voor het uitgebreide verslag, klik hier.
 

Ook heeft onderzoeksbureau Soffos een rapportage gemaakt van alle sets Stress-REM vragenlijsten die landelijk ingevuld zijn door 147 cliënten die in de periode van augustus 2010 tot en met maart 2012 het HeartMath Stress Reductie Programma ondergingen. Voor de populatie van deze cliënten als geheel verbeterden alle dimensies van stress die gemeten zijn met behulp van de stress-REM. De grootste winst wordt gehaald op de dimensies “psychisch welbevinden”, “coping” en “emotie”, zie grafiek 1.

 

HeartMath effectief bij re-integratie

In 2008 is er een groot onderzoek afgerond naar de effectiviteit van re-integratietechnieken. BIMRA staat voor Beoordelen van Interventies en Meetinstrumentenbij Re-integratie naar Arbeid. Het betreft een project dat met financiering van het UWV is uitgevoerd. Tot onze vreugde kunnen we melden dat het HeartMath Stress Reductie Programma is beoordeeld als een effectieve interventie bij reïntegratie (Opmerkelijk is dat slechts 6 van de 49 interventies als effectief zijn beoordeeld) .Voor meer informatie: www.bimra.nl. U kunt het eindrapport hier downloaden en de catalogus met alle beoordeelde interventies hier (NB: HeartMath is te vinden op blz. 106 van de catalogus).

 

Zowel het individuele HeartMath Stress Reductie Programma als de HeartMath  groepstraining Peak Performance opgenomen zijn opgenomen in het in het LIVVIT pakket van Achmea Zilveren Kruis en worden beiden 100% vergoed.

 

LIVVIT is een samenhangend geheel van diensten, trainingen en cursussen voor werknemers binnen Hogescholen, gericht op het structureel terugdringen én voorkomen van verzuim. 

 

Logo Zilveren Kruis    


                      
Ook is de draagbare emWave PSR dit jaar de winnaar geworden is van de People’s Choice Competition for the Last Gadget Standing Award 2009. Met grote overmacht heeft de emWave PSR gewonnen van andere nieuwe technologische uitvindingen.