Nieuwsarchief: Nieuwsbrief Juni 2014
1. HeartMath in het nieuws
2. Beroepsrisico nummer 1: Werkstress
3. Chronische pijnbestrijding met hartcoherentietraining
4. Producten
5. In de spotlight
6. Onderzoek
7. Cursusnieuws
8. HeartMath op Social Media
9. Zomersluiting
De website www.mymac.com heeft onlangs een review geschreven over de HeartMath Inner Balance Trainer. Deze onafhankelijke review behandelt de werking en verschillende functionaliteiten van de Inner Balance en beoordeelt deze met de mooie score van 8 uit 10. Lees de volledige review hier.
In het boek “Wij zijn ons Hart” van auteur Paul Jansen wordt op enkele plaatsen expliciet naar het HeartMath gedachtegoed verwezen. We citeren graag een korte quote uit zijn werk:
“Dankzij onder andere het wetenschappelijk onderzoek en baanbrekend werk van het HeartMath Institute beginnen we steeds meer te weten te komen over het hart, in het bijzonder over de interacties tussen de hersenen en het hart, dat geen eenrichtingsverkeer blijkt te zijn en vooral uit communicatie van het hart naar de hersenen blijkt te bestaan in plaats van andersom.”
Dat de HeartMath methode inmiddels volledig is geaccepteerd als doeltreffend middel om binnen organisaties stress te verlagen en productiviteit te verhogen blijkt wel uit dit artikel in het toonaangevende magazine Management Team. Wilt u meer informatie over hoe HeartMath ook uw organisatie kan helpen om veerkrachtiger en vitaler te worden klik dan hier.
Anita Breetveld-Boots, een van onze HeartMath Coaches in het onderwijs, heeft een treffend artikel geschreven over hoe hartcoherentie en de HeartMath methode een belangrijke rol speelt binnen stressmanagement. Het volledige artikel is hier te vinden.
2. Beroepsrisico nummer 1: Werkstress
Een derde van het werk gerelateerde ziekteverzuim wordt veroorzaakt door werkstress. Daarmee is stress op de werkvloer het grootste beroepsrisico in ons land. Minister Asscher van Sociale Zaken en Werkgelegenheid (SZW) gaat daarom de komende vier jaar samen met werkgevers en werknemers werkstress verder bespreekbaar maken en aanpakken (zie artikel).
Verheugd kunnen we melden dat het Heartmath Stress Reductie Programma nu ook is opgenomen in de Toolbox Duurzame Inzetbaarheid van het hetzelfde Ministerie (SZW).
3. Chronische pijnbestrijding met hartcoherentietraining
De HeartMath technieken worden al jaren met succes toegepast binnen de chronische pijnbestrijding, o.a. bij de UMCG in Groningen. In het magazine FysioPraxis is daar enige jaren geleden het volgende artikel Mindfulness, acceptatie en hartcoherentietraining over verschenen.
'Wij gebruiken Hartcoherentietraining als module binnen de pijnrevalidatiebehandeling van mensen met (dreigend) chronische pijnklachten aan het houding- en bewegingsapparaat. Hartcoherentietraining wordt op indicatie als middel voor stressreductie en emotieregulatie ingezet binnen de acceptatiegerichte benadering, met als doel het optimaliseren van zelfregulatie.'
Bert Hofstra, Fysiotherapeut Pijnrevalidatie, HeartMath coach en groepstrainer
Centrum voor Revalidatie UMCG locatie Beatrixoord.
In de USA is afgelopen maart een pilot studie afgerond naar de effectiviteit van hartcoherentietraining bij oorlogsveteranen met chronische pijn. De studie laat veelbelovende resultaten zien.
Zoals in eerdere nieuwsbrieven beschreven is de HeartCloud inmiddels volledig online en na de laatste software updates ook beschikbaar voor de emWave Pro en de emWave 2. We merken dat steeds meer gebruikers de voordelen van de HeartCloud beginnen te ervaren en willen graag één functionaliteit in het bijzonder aandacht geven, namelijk de “Private Sharing Option. Deze toepassing geeft namelijk de mogelijkheid om geselecteerde sessies te delen zonder dat hiervoor een directe koppeling nodig is tussen de verschillende apparaten. Klik hier voor een stap voor stap beschrijving van deze functionaliteit. In deze Engelstalige clip wordt u stap voor stap door de HeartCloud geleid.
Op www.heartmathbenelux.com staat een groot aantal Engelstalige e-books die verschillende onderwerpen behandelen. Deze e-books zijn eenvoudig te downloaden en nu blijvend in prijs verlaagd.
Graag willen wij de HeartMath Solution training onder de aandacht brengen. Tijdens deze training, gebaseerd op het gelijknamige boek van Doc Childre en Howard Martin, komen de meest fundamentele HeartMath technieken uitvoerig aan bod. U wordt getraind in het toepassen van de Neutral® voor conflicten, lastige situaties en heftige emoties, de Quick Coherence® voor dagelijks gebruik om u snel beter te voelen en de Freeze Frame® voor beter omgaan met stress situaties en dilemma´s.
Deze training van tweemaal een dag is vooral voor particulieren zeer aantrekkelijk geprijsd. Voor de all-in prijs van € 595,- (inclusief BTW), ontvangt u maar liefst 2 volledige dagen training en de emWave2. In deze prijs zijn ook de accommodatiekosten en tweemaal lunch inbegrepen. Kortom, de HeartMath Solution is een prima investering voor mensen die meer balans en veerkracht willen ervaren en een nieuwe impuls willen geven aan hun leven. De cursusdata en locatie kunt u hier vinden.
Graag willen we de aandacht vestigen op een onderzoeksteam van de medische faculteit van de Universiteit van Brussel onder leiding van Professor Gidron. Het team heeft verschillende onderzoeken onder kanker patiënten gedaan met als voornaamste uitkomst dat de hartritmevariabiliteit (HRV) bij deze groep patiënten duidelijk lager is dan bij een gezonde populatie. Ook blijkt dat de HRV gedurende het ziekteverloop significant afneemt. (klik hier of hier voor twee publicaties).
Het onderzoeksteam stelt in een andere publicatie de hypothese dat een adequate werking van de Nervus Vagus het risico op verschillende ziektes zoals hart- en vaatziektes, kanker, Alzheimer en metabool syndroom verkleint. Om hun hypothese op grotere schaal te toetsen wordt nu onderzoek gepland naar de stimulatie van de Nervus Vagus d.m.v. hartcoherentietraining met kanker patiënten.
Verder is er in de Applied Psychophysiol Biofeedback juni 2014 een Amerikaans onderzoek gepubliceerd naar hartcoherentietraining van een gezonde populatie (18-30 jaar). In deze studie was het effect beperkt, verder onderzoek wordt aanbevolen. Ook wordt aangegeven dat er sprake zou kunnen zijn van een zogenaamd ‘ceiling effect’, maw een populatie die een gezonde fysiologische stressrespons heeft laat dan minder verbetering zien dan een populatie met verminderde HRV.
Gedurende de zomermaanden hebben we een aanbieding voor iedereen die geïnteresseerd is in de HeartMath Training voor Professionals. Bij inschrijving voor deze cursus ontvangt u een Inner Balance Trainer of emWave 2 gratis erbij. Deze actie is geldig tot 1 september 2014.
De eerstvolgende Tweedaagse training voor Professionals vindt plaats op 9 en 10 september 2014 te Hilversum.
De eerstvolgende HeartMath Solution vindt plaats op 10 september 2014 met vervolgdag op 24 september.
De licentieopleiding voor Groepstrainers vindt komend jaar plaats op 28 t/m 30 oktober 2014 (blok 1) en op 24 t/m 25 (blok 2) november 2014.
De eerstvolgende Licentie Training HeartMath Coach is op 4 en 5 november 2014 met vervolgdag op 14 januari 2015.
Graag willen we u als laatste wijzen op de mogelijkheid om tegen geringe kosten kennis te maken met de HeartMath technieken. Het HeartMath Introductie Seminar wordt op meerdere plaatsen in Nederland gegeven, is altijd ‘s avonds van 20.00-22.00 uur en kost slechts 35 euro.
Als laatste zijn er verschillende gratis HeartMath webinars (Engelstalig) te volgen.
U kunt hier de Cursusagenda raadplegen voor een volledig overzicht van de cursusdata.
Neem eens een kijkje op de Facebook pagina van HeartMath Benelux en blijf op de hoogte van aanbiedingen, actualiteiten en andere nieuwsberichten. We plaatsen hier zeer regelmatig leuke en vooral relevante postings op die u dagelijks herinneren aan de kracht van positieve emoties en de rol van ons hart.
Van 4 t/m 22 augustus 2014 zal ons kantoor slechts beperkt open zijn. De bestellingen zullen wel dagelijks worden verstuurd.
Namens het HeartMath Benelux team
Robert Erdbrink.
Stuur een e-mail naar HeartMath Benelux als u deze nieuwsbrief niet meer wilt ontvangen of als u een verzoek hebt om deze ook naar anderen te mailen.