Nieuwsarchief: Nieuwsbrief april 2012
- HeartMath in het nieuws
- Hartcoherentie bij de politie
- Nieuw: Stoppen met Emotioneel eten
- Het Global Coherence Project
- HeartMath oprichter Bruce Cryer in Italië
- Producten
- Cursusnieuws
In het Algemeen Dagblad van zaterdag 3 maart 2012 stond het artikel O nee, alweer in de stress met Sabine Geurts, hoogleraar arbeid, stress en herstel aan de Radboud Universiteit Nijmegen en met HeartMath Provider en groepstrainer Marijke Gast.
Op de site van de ESPN verscheen op 8 maart 2012 het artikel I think, therefore I choke over het gebruik van de emWave door een aantal spelers van de NFL (American Football).
In het artikel How feeling good boosts your heart and brain pleit tweevoudig olympisch kayak kampioene Anna Hemmings voor de HeartMath methode.
In de laatste Happinez (nummer 2, 2012) staat een artikel genaamd Korte cursus Heartfulness. In dit artikel wordt aandacht besteed aan de Heartmath methode.
In de Margriet van 9-16 maart 2012 staat het artikel “Het leven is verrukkelijk” waarin 18 tips worden gegeven om minder stress te hebben en weer lekker in je vel te zitten. Tip 11 heet Alles heeft een ritme en beschrijft de HeartMath methode.
Op de site van Forbes staat een artikel van 30 maart 2012 genaamd Three strategies for the Health Care Industry while reform's in limbo.
Onlangs vernamen we van een studie die we u niet willen onthouden. Het gaat om een lange termijn longitudinale studie die in 2010 is op gezet om het effect te meten op het invoeren van de HeartMath Stressreductie technieken binnen de Grinnel gemeenschap in Iowa bestaande uit 10.000 mensen.
In het kader van de maand Ontspannen en Bewegen heeft de Gemeentelijke Geneeskundige en Gezondheidsdienst van Utrecht een Toolkit Ontspannen uitgebracht waaraan HeartMath Provider en groepstrainer Daphne Wiersma heeft meegewerkt. Er zijn twee HeartMath oefeningen in opgenomen.
In de Wall Street Journal van maandag 2 april j.l wordt in het artikel Employees, measure yourself een lans gebroken om werknemers te stimuleren hun eigen productiviteit te analyseren. Hierbij wordt o.a. de emWave2 aanbevolen.
2. HARTCOHERENTIE BIJ DE POLITIE
Politieagenten hebben door de aard van hun werkzaamheden een verhoogd risico op stress. Ook erkent Minister Opstelten posttraumatische stress stoornis (ptss) voortaan officieel als een beroepsziekte. Volgens de minister moet er een eenduidige, landelijke aanpak van dit probleem komen. Nu zou de manier waarop wordt omgegaan met agenten met ptss nog van korps tot korps verschillen.
Daarom is een bedrag van 45 miljoen euro begroot voor een training Mentale Weerbaarheid, waarbij per jaar 13.300 agenten een 32 uur durende training krijgen (zie ook volgend artikel).
Verheugd kunnen we melden dat we een raamovereenkomst met de Politie hebben getekend waarin is vastgelegd dat de HeartMath technieken een vast onderdeel zullen vormen van deze training.
Dit betekent dat, als alles loopt zoals gepland, in de komende jaren meer dan 40.000 agenten zullen kennismaken met onze stress reductie technieken.
Meer weten over onze bedrijfstrainingen?
Neem dan contact op met onze bedrijfscoördinator Renzia de Koning via renzia.de.koning@heartmathbenelux.com of 0651920464.
3. NIEUW: GROEPSTRAINING “STOPPEN MET EMOTIONEEL ETEN”
Steeds meer mensen hebben moeite om hun gewicht op het door hen gewenste niveau te houden. Graag vestigen we daarom de aandacht op de nieuwe training Stopping Emotional Eating voor iedereen die met minder moeite en meer plezier zijn gewicht op niveau wil houden of brengen.
Stoppen met Emotioneel Eten is een nieuw, succesvol en wetenschappelijk onderbouwd programma, dat is ontworpen om je te leren emotionele eetpatronen te doorbreken en nieuw, meer gebalanceerd eetgedrag te ontwikkelen. Het is wellicht het enige programma over afvallen dat niet focust op wat je eet, maar vooral op wat je voelt.
Eten en emoties, zoals je blij voelen, of geïrriteerd of gespannen, zijn sterk met elkaar verbonden. Voor een effectieve dieetaanpak is het daarom belangrijk om te zorgen voor een balans tussen ons hart, ons verstand en onze emoties. Dit doen we door methodes en technieken te gebruiken die op het lichaam inwerken, zoals hartcoherentie.
Stoppen met Emotioneel Eten is beschikbaar als groepstraining, ook bieden we het programma individueel aan als een coachingstraject met behulp van een ervaren en gecertificeerde HeartMath coach die je begeleidt.
Onderzoeksbureau Soffos SOFFOS heeft speciaal voor het SEE programma een vragenlijst ontwikkeld (de Kilo-REM) waarmee het effect van de training te meten is. Net als alle andere vragenlijsten is deze lijst online te vinden en in te vullen op www.soffos.eu.
4. HET GLOBAL COHERENCE PROJECT
Graag willen we deze keer extra aandacht besteden aan het Global Coherence Project dat is opgezet door het HeartMath Instituut.
HeartMath is vooral bekend van het streven naar de verhoging van coherentie en zelfregulatie bij individuen, het Global Coherence Project is gericht op het verhogen van de “coherentie van onze planeet”. Veel vooruitstrevende denkers zoals oa. Gregg Braden, Lynne McTaggert, Jack Canfield, Bruce Lipton hebben zich aan dit project verbonden, zie Global Coherence Steering Committee.
Juist in deze stressvolle tijden is het belangrijk om van ego gerichtheid naar collectieve gerichtheid te gaan. Uit veel onderzoek blijkt dat we niet gelukkiger worden door meer geld (mits er een bepaald bestaansminimum is) maar wel door verbinding te voelen met de mensen om ons heen. Door bewust de HeartMath coherentie technieken (zoals bijv. de Heart Lock-in techniek) toe te passen en collectief te richten op plaatsen in de wereld die het moeilijk hebben hoopt het Heartmath Instituut een bijdrage te leveren aan de vrede en het welzijn in de wereld. Het Instituut heeft hiervoor ook een zogenaamde Global Care Room opgericht waar je kunt zien wie er allemaal wereldwijd op dat moment meedoet aan deze “global care”.
Achter dit project zit ook een wetenschappelijke hypothese:
Onze aarde heeft een voortdurend wisselend magnetisch veld en de hypothese is dat wij op individueel niveau hierdoor beïnvloed worden maar ook dat we, als mensheid met onze emoties (en dus eigen magnetische velden), een effect hebben op dit veld.
Ook is de hypothese dat grote natuurrampen zoals aardbevingen, vulkaanuitbarstingen en tsunami’s zelfs gedeeltelijk voorspeld kunnen worden door wisselingen in dit veld.
Om deze zeer vooruitstrevende hypotheses te onderzoeken zal het HeartMath Instituut een wereldwijd netwerk van geomagnetische sensoren installeren, momenteel zijn er al 3 sensoren in werking namelijk in de UK, California en Saoedi Arabië.
We nodigen je van harte uit om lid te worden, donaties voor dit mooie project zijn ook van harte welkom.
5. HEARTMATH OPRICHTER BRUCE CRYER IN ITALIE
Bruce Cryer zal van 13-18 september 2012 een HeartMath Retreat geven in de Toscane. Dit is een unieke kans om een aantal dagen door te brengen met één van de oprichters van HeartMath en van hem de HeartMath technieken te leren. Ook is het een goede gelegenheid om je eigen hartcoherentie te verdiepen. Het programma is zo opgezet dat er naast de workshop ook veel vrije tijd voor uitstapjes of wandelingen in de natuur is. Van harte aan te raden dus!
6. PRODUCTEN
De USB Sensor Module (USB stick) en de Hardware Kit zijn sinds kort in prijs verhoogd. De USB Sensor Module kost voortaan € 100,- excl. BTW en de Hardware kit € 140,- excl. BTW.
We hebben het HeartMath boekje The Inside Story nu vertaald naar het Nederlands. In dit 40 pagina’s tellende boekje met de titel Hartcoherentie, de kracht van emoties wordt op een eenvoudige en beeldende wijze uitgelegd hoe emoties tot stand komen, welk effect ze hebben op ons funtioneren, wat hartcoherentie is en hoe we onze coherentie kunnen verhogen dmv de oefening Freeze-Frame®. Het boekje wordt standaard meegeleverd met de emWave2, de Desktop en het Coherence Systeem, maar is ook los verkrijgbaar.
7. CURSUSNIEUWS
De eerstvolgende Heartmath Solution training is op 24 april 2012 met vervolgdag op 29 mei 2012.
De eerstvolgende Tweedaagse training voor Professionals vindt plaats op 18 en 19 september 2012 te Hilversum.
De eerstvolgende Training voor Fysio-/ en oefentherapeuten is op 18 en 19 september 2012 met vervolgdag op 30 oktober 2012.
De eerstvolgende Licentietraining HeartMath 1:1 Provider is op 5 en 6 juni 2012 met vervolgdag op 4 september 2012.
De nieuwe groepstraining Stoppen met emotioneel eten vindt plaats op …….. mei 2012.
De Licentieopleiding voor Groepstrainers die slechts eenmaal per jaar gegeven wordt start op 19 september 2012. Dit is een vervolgopleiding op de Heartmath 1:1 Provider opleiding die slechts één keer per jaar wordt gegeven. Bruce Cryer CEO van HeartMath USA is gastdocent tijdens het eerste blok.
Graag willen we u wijzen op de mogelijkheid om tegen geringe kosten kennis te maken met de HeartMath technieken. Het HeartMath Introductie Seminar wordt op meerdere plaatsen in Nederland gegeven, is altijd ‘s avonds van 20.00-22.00 uur en kost slechts 35 euro.
En als laatste geven we graag aandacht aan een heel leuk initiatief van HeartMath trainer Wim Gijzen genaamd: HeartMath 'Summer Skool' Veerkracht aan de KUSt. Hèt antwoord op werkdruk binnen onderwijs. Vijf dagen vakantie aan zee combineren met het aanleren van hartcoherentie tools voor de sleutel tot een vakantiegevoel voor 365 dagen per jaar.