Nieuwsarchief: Nieuwsbrief februari 2020
- HeartMath in de pers
- Nu ook HeartMath in Franstalig België
- European Celebration of the Heart 2020
- Workshop voor huisartsen en praktijkondersteuners nu ook opgenomen in bijscholingsaanbod
- Hartcoherentie in het klooster
- HeartMath en F16-instructeur-piloot
- Extra opleiding tot HeartMath coach start 17 april 2020
- Wetenschap
- Agenda trainingen en opleidingen
HeartMath in de pers
De volgende artikelen over HeartMath en hartcoherentietraining zijn afgelopen tijd verschenen.
- Het artikel De emoties van de voorzitter verscheen eind november 2019 in Management Impact. In dit artikel vertelt HeartMath coach en groepstrainer Daphne Wiersma over hoe een gespreksleider zijn emoties kan reguleren en waarom dit belangrijk is.
- In het Belgische Sportmagazine verscheen in februari 2020 het artikel Waarom Leicester City hartcoherentietraining introduceerde. Hierin wordt HeartMath Benelux directeur Robert Erdbrink geïnterviewd over het belang van hartcoherentietraining bij sporters.
Nu ook HeartMath in Franstalig België
Vanaf dit jaar zal de workshop Kennismaken met HeartMath en hartcoherentie zowel in Vlaanderen als in Franstalig België gegeven worden. De Vlaamse workshops zullen gegeven worden door Marike de Rooze (te beginnen op 28 februari te Lummen) en de Franstalige workshops in Wallonie door Frédéric Coppieters (op 14 mei te Bouge bij Namur). Voor meer informatie en boeken klik hier.
Op 15 mei zal ook de HeartMath Basis voor het eerst in België (Lummen) worden gegeven. Deze training is de eerste stap binnen de opleidingen en zal in het Nederlands gegeven worden door Robert Erdbrink.
Frédéric Coppieters zal als HeartMath Benelux coördinator Franstalig België beschikbaar zijn voor informatie en workshops in de Franse taal. Hij is te bereiken via e-mail of +32 486 801696. Verder is onze website nu ook beschikbaar in het Frans!
European Celebration of the Heart 2020
Graag nodigen wij jou uit voor onze jaarlijkse European Celebration of the Heart. Dit wordt een inspirerend weekend waarin je je dieper met jezelf en anderen kunt verbinden. Waarin je de transformerende energie van het hart ook werkelijk gaat zien en ervaren.
Howard Martin en Deborah Rozman van HeartMath USA komen speciaal naar Europa om dit event te leiden.
“We invite you te be part of expanding the HeartMath mission: helping to create a more heart-based world. At this yearly event we focus on going deeper into the experience of the heart - physically, emotionally and spiritually. It is by experience that you learn the most. Step by step we will create a connected energy by working and playing together along with doing heart-focused meditations and deepening exercises in small groups. As a result you will feel a part of this co-creative process that can lead to a more loving connection with yourself and the others.”
Dit event is voor iedereen toegankelijk, zowel voor HeartMath professionals als mensen die willen kennismaken met hartcoherentie en HeartMath.
Voor meer info en inschrijven, klik hier.
Workshop voor huisartsen en praktijkondersteuners nu ook opgenomen in bijscholingsaanbod
Onze Workshop Zelfregulatie van stress en veerkracht door patiënten en hulpverleners is nu ook opgenomen in het bijscholingsaanbod van DOKh (Stichting Deskundigheidsbevordering en Ondersteuning Kwaliteitsbeleid
Huisartsenpraktijken Noordwest-Nederland). DOKh organiseert onafhankelijke (geaccrediteerde) nascholingen voor zorgverleners in de eerstelijn.
De workshop is zowel voor artsen alsook voor praktijkondersteuners (zowel POH-GGZ als POH-S) geaccrediteerd met drie punten. De eerstvolgende bijscholing bij DOKh is op 9 juni 2020 in Alkmaar, klik hier voor meer informatie en inschrijven.
Ook HeartMath Benelux organiseert deze cursus o.a. op 11 juni in Den Bosch en op 1 oktober in Hilversum. Voor meer informatie en inschrijven klik hier.
Na het volgen van deze workshop kan worden doorgestroomd naar de Opleiding tot HeartMath Therapeut. Het volgen van de HeartMath Basis is dan niet meer noodzakelijk.
Hartcoherentie in het klooster
In Huy, België, organiseert Frédéric Coppieters, HeartMath Benelux coördinator Franstalig Belgïe, verschillende weekenden per jaar rond het thema hartcoherentie. Meer dan 200 mensen hebben al deelgenomen aan 6 mini-retraites in 2019. In 2020 wordt een nieuw concept geïntroduceerd met, naast hartcoherentie, een inleiding tot meditatie en yogasessies gericht op het openen van het hart. De technieken van HeartMath zijn diepgaand ontwikkeld, op het kruispunt van de nieuwste wetenschappelijke onderzoeken en duizendjarige tradities uit het boeddhisme.
De retraites worden gehouden in de prachtige omgeving van het Yeunten Ling Tibetaans Instituut. Hier is een overzicht van de retraites in 2020:
- 22-23/2/2020 : Hartcoherentie (2 dagen) - klik hier voor meer info
- 22-24/4/2020 : Mind-Heart-Body coherence : (3 dagen) - klik hier voor meer info
- 30/9-2/10/2020 : Mind-Heart-Body coherence (3 dagen)
- 31/10-1/11/2020 : Hartcoherentie (2 dagen)
HeartMath en F16-instructeur-piloot
Kristof Cloetens - Belgisch kampioen aerobatics en F-16 instructeur-piloot bij de Belgische Defensie zegt het volgende over HeartMath:
"Ik gebruik biofeedback apparatuur van HeartMath sinds 2016 om mijn aerobatische prestaties te verbeteren. Tijdens een wedstrijd (die tot 10 dagen kan duren) sta ik meestal vroeg in de ochtend op, doe ik matige fysieke training en eindig ik met 5 minuten ritmische ademhaling om echt klaar te zijn voor de dag. Dan, ongeveer een uur voor mijn tijdsspanne, doe ik nog een sessie van 5 minuten om het optimale stressniveau te bereiken. Vlak voor het opstijgen neem ik een paar seconden de tijd om mijn situatie te evalueren en indien nodig doe ik nog eens 2 minuten hartcoherentie.
Ik gebruik dezelfde technieken om me mentaal en fysiek voor te bereiden op mijn F-16 vluchten. Of u zich nu voorbereidt op de vlucht van de eeuw of moet kalmeren voor een goede nachtrust, het enige wat u hoeft te doen is ademen."
Voor meer informatie over HeartMath en sport klik hier.
Extra opleiding tot HeartMath coach start 17 april 2020
Omdat de opleiding tot HeartMath coach, die in januari is gestart, al snel vol was hebben we nu een extra opleiding gepland. Deze start op 17 april 2020 te 's Hertogenbosch. Wacht niet te lang, meld je tijdig aan!
Meer informatie en inschrijven
Wetenschap
Wij kunnen de volgende 2 artikelen van harte aanbevelen voor gebruikers die HRV assessments doen met onze emWave ProPlus apparatuur:
- Het artikel An Overview of HRV Norms and Metrics geeft uitvoerige informatie over verschillende HRV parameters en ook normen voor korte metingen (< 5 minuten).
- Het tweede artikel Validity of (Ultra-)Short Recordings for Heart Rate Variability Measurements laat zien dat 2 minuten meting genoeg is voor een betrouwbare meting van RMSSD en SDNN
- De emWave ProPlus biedt naast een gewone HRV meting ook de mogelijkheid een 1 minuut challenge test te doen. Het is onze ervaring dat deze meting de nauwkeurigste korte termijn meting is.
Agenda trainingen en opleidingen
- De eerstvolgende workshop Kennismaken met HeartMath en hartcoherentie vindt plaats op 28 februari te Lummen in België en op 13 maart te Zoetermeer.
- De eerstvolgende HeartMath Basis op 21 februari te Baarn is helaas volgeboekt. De volgende is dan op 25 maart te Schin op Geul (Zuid-Limburg).
- De eerstvolgende opleiding tot HeartMath coach start op 17 april te Den Bosch.
- De eerstvolgende workshop Zelfregulatie van stress en veerkracht door patiënten en hulpverleners vindt plaats op 11 juni te Den Bosch.
- De eerstvolgende opleiding tot HeartMath groepstrainer start 5 maart 2020 te Soest. Deze is helaas vol.
- De eerstvolgende opleiding tot HeartMath therapeut start op 7 april 2020 te Baarn.
- Onze jaarlijkse Celebration of the Heart vindt plaats van 8-10 mei 2020 te Kirchzarten (Zuid-Duitsland).
- De Engelstalige HeartMath Intensive (Opleiding tot HeartMath Coach en Groepstrainer) start op 6 juli 2020 te Kirchzarten (Zuid-Duitsland).
Voor agenda en aanmelden klik hier.